Timemanagement & Stresspreventie

Ontkomen en eruit komen, over hoe u valkuilen kunt omzetten in persoonlijke effectiviteit

Ook wel eens het gevoel dat het even te veel wordt? Druk, druk, druk, is een veel gehoord antwoord op de vraag: ‘hoe gaat het met je’ ? Als u dan vervolgens reageert met: ‘ik vroeg hoe het met jou gaat, niet met je omgeving’, dan kijkt men u vreemd aan en bevindt u zich ongemerkt midden in een sessie over stressmanagement. Wat is stress? Hoe gaat u hiermee om? Wat zijn de gevolgen voor uw werk en gezin? ZiBri biedt u een bijzondere training aan, anders dan anderen. Wij leggen timemanagement in één uur uit en dan gaan we het hebben over uzelf. Over uw gedrag, overtuigingen, verwachtingen, communicatie, belemmerende beelden en ook over uw leef- en eetgewoonten. U kunt stressmanagement tot de motor van uw succes maken!

Ontkomen en eruit komen is gebaseerd op het werk van stressprofessor T. Compernolle, G. Deleuze, C. Parlet en L. Hermans. Deze training kan behoorlijk confronterend zijn: tenslotte zit 90 % van de ervaren druk in uw eigen hoofd!